今日のあさイチは臭いについて。
お風呂にクエン酸スプーン2~3杯の入れると雑菌繁殖防いでくれる 
お風呂の素材を傷める場合もあるから注意して。
食べるのもオッケー、クエン酸 すっぱいもの 臭いは中から消そう。
ミドル脂臭は頭からでる。加齢臭は皮脂のある全身から、ゴシゴシ洗いはNG
もっと脂が出て皮膚を守ろうとする。
口臭の原因は2つに絞られる、舌の汚れ8割と歯垢2割だって 舌みがきをしっかりしよう。
けど、歯ブラシで舌をそうじすると逆に臭いが上にあがるから、ガーゼの素材で拭うのがいいらしい。
口臭予防の毒出しうがいも実践しよう 毒出しうがい、しっかり圧力だしてグチュグチュしっかり圧力かけて
うがいしたら歯と歯の隙間の汚れ、奥までずいぶんきれいになる。おまけに顔の筋肉、ほうれい線予防にもなる。
毒出しうがいは緑茶で、緑茶うがいは一日一回くらい。茶渋付着するからね。
食後のニンニクなんかの臭いは口以外からも出たりする。食べ物の成分が皮膚から24時間出続ける。
ニンニクみたいな臭いものたべたら皮膚ガス10時間くらい、人に気づかれるくらいガスが皮膚から出るって。
ニンニクのあと牛乳 お酒のあとはしじみ汁 で早めに体から臭いが消える。 
お酒の後のコーヒー カレーの後の牛乳は効果なしの逆効果。
特に気になる口臭は病気が原因でなければ、舌掃除と歯垢除去、グチュグチュうで結構改善するみたいだね。
臭いものはあんまり食べないようにしようっと。
足の臭いもイヤだね、臭いの原因はイソ吉草酸アルデヒドっていう成分が原因。
なんで足の裏ってくさいんだろう、臭いのきつい人、少ない人、皮膚上のアミノ酸と常在菌によるらしい。
足の臭いの対策は角質ケア、皮膚の角質を適度に取ること、細菌の栄養になるから・・。
やさしく洗いすぎないように、しっかりあらうって難しい。
蒸れない靴をはくこと、使い捨てのカイロや乾燥剤いれて靴の中の湿気
取ろう。
同じ靴をはいたら、靴の湿気がのこっているから、2足、3足交互にはくといい。
蒸れると高温多湿が好きな細菌の温床。
靴下も蒸れるから、蒸れない靴下素材を選ぼう。ウール素材は蒸れにくい。
春先の汗は今まで出ててなかったから余計臭い、濃度の濃い汗が出る。
汗腺トレーニングで汗腺から汗を出す、汗腺は使わないと衰える、2~3週間続けると効果的。
普段から汗かかないと汗腺が弱る。
あさイチでやったこと全部実践したら臭い対策は万全て言い切った。においクリニックの先生が・・。