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    タレント草彅剛が31日、自身のツイッターを更新。同日に誕生日を迎えた香取慎吾を祝福したこと報告し、話題になっている。

     

    ■「慎吾。誕生日おめでとう!」

    草彅は「慎吾。誕生日おめでとう!」とつづり、稲垣吾郎を含めた3人で撮った写真をアップケーキを持って笑顔の香取、その肩に手を添えて笑顔をみせる草彅、ややクールな表情の稲垣。3人の仲の良さが伝わる1枚だ。

     

    また、香取が30日にインスタグラムに投稿した写真では3人のおちゃめな姿も確認できる。

     

    ■意味深な5本のロウソクに「これってやっぱり…」

    草彅の投稿を受け、ファンからは祝福の声があがる。

    「慎吾くんのお誕生日みんなでお祝いしたんだね とっても素敵な3ショット

     

    「3人でお祝い いい写真だねー」

     

    また、写真のケーキに刺さっているロウソクが5本であることに注目するファンも。「5」という3人にとって意味深な数字であること、そしてそのロウソクの色がSMAPメンバーそれぞれの色であることから、SMAP5人の絆を意味しているのではないかと推測する声も見受けられた。

    SMAPカラーの5本ろうそく こんなに寒い日なのに、何度見ても胸が、目頭が、熱く…」

     

    「あの5本のロウソクのケーキ、中居くんと木村くんからなんじゃないかな」

     

    キャンドルが5本ある。45歳じゃないのに5本。これって、やっぱりそうなの?」

     

    ■SMAPは再結成すると思う?

    しらべぇ編集部が全国の20代~60代男女1,365人に「SMAP」について調査を実施したところ、「再結成すると思う」と答えた人は1割ほど。約9割はもう復活しないものだと考えているようだ。

    SMAPの絆を思わせるような意味深な写真に喜びを感じるファンが続出したが、かつての仲間を思う気持ちは草彅たちも同じなのかもしれない。

    ・合わせて読みたい→『嘘の戦争』 金庫の暗証番号に秘められた「草彅・香取の友情」に歓喜の声

    (文/しらべぇ編集部・鳩麦エスプレッソ

    【調査概要】 方法:インターネットリサーチ「Qzoo」 調査期間:2016年12月16日2016年12月19日
    対象:全国20~60代男女1365名(有効回答数)

    草彅剛、意味深すぎる写真を投稿して騒然 「中居と木村が」「これって…」


    (出典 news.nicovideo.jp)


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    皆さんは“宇宙天気”という言葉を聞いたことがありますか? 実は宇宙にも天気があり、それは私たちの生活に大きな影響を与えているようです。もちろん天気といっても雨や雪、台風などではありません。では、一体どんなものなのでしょうか? 今回は、宇宙天気の研究を行っている国立研究開発法人情報通信研究機構(NICT)電磁波研究所 宇宙環境研究室の主任研究員、坂口歌織さんにお話を伺いました。

    宇宙天気とは? 宇宙にも天気があるの?

    ――宇宙天気とはどんなものか、教えてください。

    宇宙天気とは、宇宙環境の変化のことをいいます。基本的に宇宙環境を乱す原因は太陽に関係しています。例えば、“太陽フレア”という太陽の爆発現象。火山のような噴火が起こるこの爆発は、宇宙環境にガスや、人体に有害な高いエネルギーを持つ粒子、大量の放射線などをまき散らします。これらは、人工衛星や送電システムへの障害など、私たちの生活へ大きな影響を与える可能性があるんです。

    このような宇宙環境の変化によるさまざまなトラブルを防ぐため、太陽の黒点や磁場はどうなっているか、それらの影響から地球を守るバリアはどのような状態にあるか、などを実況・予測して人々に知らせるのが「宇宙天気予報」なんです。

    宇宙天気の予報会議を実際に見学させていただくことに!
    宇宙天気の予報会議を実際に見学させていただくことに!

    ――では、宇宙天気予報はどのように行われているのでしょうか?

    宇宙天気に関するさまざまな分野の研究者たちが、それぞれの観点から太陽などの状態について、人工衛星の観測データの解析や数値シミュレーションなどを実施し、意見を出し合いながら議論を重ねることで、予報の結論を導き出しています。今からちょうど今日の予報の会議が始まるので、ぜひ予報の様子を見学して行ってください。

    実際の宇宙天気予報の現場を見学!

    資料やデータをもとに予報会議が進められていく
    資料やデータをもとに予報会議が進められていく

    研究者の皆さんのご厚意で、この日は実際に、NICTで行われている宇宙天気の予報会議を見学させていただきました。

    予報は365日、毎日行われています。会議の時間になると合図の鐘が鳴らされ、さまざまなデータが集まる部屋に研究者の方々が集まってきました。

    1名の予報担当が前方に立ち、予報会議スタート。現在、3名の予報担当者たちが日替わりで世界中からいろいろなデータをかき集め、会議までに内容をまとめているのだそうです。その資料やデータをもとに、予報担当は、太陽フレア・地球のバリアの状態といった、人々の生活に影響を与える宇宙環境について、項目ごとに研究者たちに向けて予報・解説を行います。その後、研究者たちに詳しい予測や、この予報で正しいかどうかなどの意見を求めていきます。

    それぞれの研究分野ごとに研究者が意見を出し合う
    それぞれの研究分野ごとに研究者が意見を出し合う

    同じデータを見ても、それぞれの研究分野ごとに研究者の意見が異なることもあるのだそう。違う意見が出た場合は、結論が出るまでじっくりと議論を重ねていきます。異なる視点からデータを観察し、それぞれが考え抜くことで結論を導けるのは、各分野のスペシャリストたちが集まる研究機関ならではですね。

    予報担当が今回発表する予報の結論をまとめ、予報が決定
    予報担当が今回発表する予報の結論をまとめ、予報が決定

    最後に、予報担当が今回発表する予報の結論をまとめ、研究者たちに最終の確認を取ります。「今日の太陽をいろいろな視点から観測した結果、明日爆発が起きたり、地球に何かが届いたりすることはなさそうでした」と、予報会議の後に坂口さんが言っていたように、本日はスムーズに会議が進み、予報が決定。地球への直接的な影響など、もっと議論の余地がある観測データが出たときは、意見交換が活発になるので会議の時間が長くなるそうです。研究者たちの鋭い視点や妥協を許さない姿勢が、予報の精度を高めているんですね。

    宇宙天気予報は何の役に立つの?

    予報会議で資料やデータにじっくり目を通す坂口さん
    予報会議で資料やデータにじっくり目を通す坂口さん

    ――坂口さんは何の分野から宇宙天気を研究しているんですか?

    私は、世界各地のオーロラに関連するデータや、バンアレン放射線帯という地球の周りにある放射線が充満している領域の予報の精度を上げる研究をしています。オーロラは、太陽から地球へたくさんのプラズマが降り込んで、地上の磁場が大きく変動をしたときに現れる現象です。地上の磁場が変動すると、発電所の送電システムに影響を与え、停電を起こしてしまうこともあるんです。つまり、オーロラは、宇宙天気が悪天候のときに美しく見えるものなんですよ。

    宇宙天気について、今後、「普通の天気予報と同じような使い方ができるようになるかもしれません」と話す坂口さん
    宇宙天気について、今後、「普通の天気予報と同じような使い方ができるようになるかもしれません」と話す坂口さん

    ――きれいなオーロラも、宇宙天気の観点から考えるとあまり良くない影響の表れなんですね。他にも、宇宙天気予報はどんなところで役立っているのでしょうか?

    宇宙天気の乱れは、停電の他にも、位置情報(GPS)のズレを大きくしたり、飛行機や船の通信機能に障害を与えたりすることもあるため、航路の変更など、それらのトラブルを防ぐ対策として宇宙天気の予報は使われています。さらに、太陽エネルギー粒子の影響で宇宙飛行士が被ばくしてしまうこともあるため、それを防ぐためにも活用されています。


    ――宇宙空間で被ばくをすることがあるんですね。

    そうなんです。今後、宇宙旅行が身近になってきたときに、「放射能が増えているけど明日の宇宙旅行はどうしようかな」とか、「太陽から爆発物が飛んでくるから明日の宇宙旅行はやめようか」とか、普通の天気予報と同じような使い方ができるようになるかもしれません。そのためにも、今後も研究を重ねて、予報の精度をさらに高めていきたいですね。

    実は、私たちの生活にもさまざまな影響を与えていた宇宙天気。何十年後かに宇宙旅行がスタンダードになれば、より身近なものになりそうですね。宇宙天気についてもっと知りたいと思った人は、宇宙天気予報センターWebページをのぞいて、宇宙への興味を広げてみてくださいね
    http://swc.nict.go.jp/

    【取材協力】
    国立研究開発法人情報通信研究機構(NICT)電磁波研究所
    宇宙環境研究室 主任研究員・坂口歌織さん
    http://www.nict.go.jp/



    (出典 news.nicovideo.jp)


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    巷で出回っているベトナムのガイドブックは旅行ワクワク♪気持ちをあげてくれるように、基本的にはネガティブな事は書いていません。
    筆者はHo Chi Minh(ホーチミン)での観光経験しかありませんが、観光をしたなかで感じた注意点を6つお伝えしようと思います。

    1.市場はカモられる覚悟で行くこと
    例えばベンタイン市場は観光客が多く訪れます。なので品物も観光客向けに粗悪なものが多いと心得ましょう。雑貨なんかは1シーズンで壊れてしまうと割り切って買うといいと思います。この品物にいくらなら払っても(1シーズンで壊れてもいい)いいか?考えながら値引き交渉することです。


    2.市場で珈琲豆は買わないこと!
    こちらも例えばベンタイン市場。珈琲豆だけでなく、スパイス類もかなりの確率で粗悪品です。例えば珈琲豆は、信じられない話ですが「コーン」を粉砕して匂いだけをつけていたり‥。市場全体の匂いと雰囲気に惑わされて買ってしまいそうになりますが冷静に品定めしてみてください。まともな美味しい珈琲は市場では見つかりません。

    3.フリーの観光ガイドにご注意を!
    試しに「ホーチミン トンさん」で検索してみましょう。彼は小汚い出で立ちでバイクを乗り回ししつこく声をかけてきます。とてもフランクなので一日観光してもらって5千円〜1万円ならいいか?と思ってしまう。
    とんでもない!どこに連れていかれるかわかったものではありません。男同士での旅あっても危険だし、女の子同士の場合なんて以ての外です。怪しい裏路地に連れていかれ案内先の商店の人とグルになって品物を売りつけて来たり、ガイドの請求が突然高額になって抗議しようとしたら話が違う!と激昂してきたり。
    観光ガイドは現地調達ではなく予め日本でオプショナルツアーを予約しておきましょう。

    4.食品のお土産はスーパーで買うこと!
    前述のように、市場は値切り交渉が楽しくて品数も多いしついたくさん買ってしまいます。でも食品だけは必ずスーパーで買うこと!少なくとも粗悪品を掴むことはないでしょう。ちなみにスーパーで買うなら紅茶、ベトナムコーヒー、アジアンな味の調味料、スパイス類、即席麺がおススメ!どれもハズレなくお土産でこれらをバラで小分けにして贈ると喜ばれますよ。
    もちろん可愛らしいチープな雑貨なら市場を大いに市場を活用するといいです!

    ホーチミン市内のスーパー レポはこちら▼http://kininaruchannel.blog.jp/archives/15643569.html

    5.こまめに屋内に入らないと即バテ
    ​ベトナムはとにかく高温多湿です。若いから元気だからと調子に乗って歩き回っていたら簡単にバテます。
    カフェを見つけたら無条件に入店してお茶するつもりでいるくらいが丁度いいです。ベンタイン市場や高島屋、地元のスーパーでもいいのでこまめに休憩がてら屋内に入るようにしましょう。

    6.パンはさほど美味しくない
    そもそもガイドブックで特集をされているほどパン屋は見当たりませんし、ホテル朝食で食べるパンもそこまで美味しくありません。笑笑
    考えてみればそれもそのはず、だってベトナムは高温多湿だから。パン作りには不向きです。パン屋を探し回って体力の消耗をするより、ガイドブックやブロガーさんが紹介している地元のご飯屋さんやカフェに赴くほうがよっぽど時間割有効活用できます。実際、びっくりするほどカフェや地元料理のクオリティーは高くそして安いです。何軒か足を運んでみましょう!




    ザ・ロフト

    というカフェ(^_^)住所には1Fと書いてあるけど、日本でいう2Fが1Fにあたるので注意!!階段で上に上がり奥まったところにあります。階段まで行くにも少し暗い雰囲気の場所を通っていくので本当にここにカフェがあるのかと思うけど、ちゃんとあります♡お店は雰囲気もよく、おしゃれでフードもコーヒーも美味しい!

    しかも安い!

    カプチーノ+ミニクッキーつき4万VND(200円)、キャラメルプリン3.5VND(180円)、ランチも500円以下♡
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    街歩きに疲れても疲れてなくても絶対行くべきおしゃれカフェですよ(^_^)

    住所:
    市民劇場から徒歩8分
    L1, 26 Ly Tu Trong, D.1 L2, 95 Pasteur, D.1, 
    休み:なし
    8時〜22時30分

    ホーチン最大の中華街チョロンでパワーチャージ!
    ベトナム最古の中国寺院で安産祈願ができると聞いて行ってみた!

    その寺院とは

    ティエンハウ寺

    19世紀初頭に建てられたホーチミンでは歴史ある寺の一つ。ティエンハウとは中国の女神で、航海の安全を守ってくれる。また、安産の神も祭られている。奥へ進むとたくさんの渦巻き線香が垂れ下がり、あたりには線香の煙が立ち込めていて神秘的な雰囲気。すぐ近くには、観音菩薩を祀ったクアンナム寺や多産の神を祀ったタムソンホイクアン寺がある。

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    入り口
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    お香?
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    お札に願い事を書いて、ぐるぐるに火をつける

    吊るして出来上がり

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    圧巻!!
    赤い肌に願い事を書くだけじゃなくてこんなに立派に祈願?もしてくれるなら本当に安産が期待できそう!


    住所:ビンタイ市場から車で5分
    710 Nguyen Trai St. Quan5, Ho Chi Minh 
    休み:なし
    6時〜17時30分
    料金:無料


    代替テキスト

    じつは裁判になる相続争いの3割は1,000万円以下の財産を巡るもの。関係ないと思っている人にこそ読んでほしい遺言書のすすめ――。

    「自分で遺言を作成する場合、これまではすべてが自筆である必要がありました。しかし、1月13日に施行された改正相続法では、パソコンなどで作成した財産目録や通帳のコピーなどでも、本人が署名・押印したものであれば、認められるようになりました」

    相続問題に詳しい弁護士の外岡潤さんはそう解説する。40年ぶりに改正された相続法。’20年7月までに順次施行されていく予定だ。

    「新制度によって、これまで対象でなかった人が新たに相続の対象になったり、遺産の分割の選択肢が増えたりします。知らないと、損をしたり、トラブルになってしまうこともあります」

    それを防ぐには改正相続法の趣旨を理解すること。そして……。

    「高齢の親御さんが健在のうちから、円満な遺産相続の準備をしておくべき。トラブル回避には、遺言書の作成がいちばん有効です」

    遺言には一般的に、自筆証書遺言と公正証書遺言の2種類ある。

    「『日付』『署名』『押印』がなければ、遺言書と認められません。自筆で遺言書を書いた人が、押印を忘れたり、『2月吉日』と書いたりして、無効になることも。一方、公正証書遺言は、公証役場で公証人に作成してもらったのち、役場に保存されるので、記載ミスや紛失の心配もないというメリットがあります」(外岡さん)

    では、親がなかなか遺言を書いてくれない場合、「うまい書かせ方」はあるのだろうか?

    エンディングメッセージ普及協会理事長で、マネーセラピストの安田まゆみさんが、「遺言を進んで書く気にさせるテクニック」を教えてくれた。

    「まずはエンディングノートを、遺言を書く準備として活用しましょう。親には自分が亡くなった後のことではなく、まずは覚書として、これから先の家の修繕の予定などの日常的なことや、通帳や印鑑の置いてある場所、本籍地など、簡単に書けることから始めてもらうようにしましょう」

    ノートを書くことに慣れてから、「認知症になったらどうしてほしいか」や「延命治療はどうするか」など、“終活”についても書いてもらうようにする。

    「その際、『お父(母)さん自身のためなのよ』と言い添えましょう。考えをまとめて、メモ代わりに使うことが自分自身のためになることを伝えます。実際、これから先のことを考えたり、口座をまとめたりしていくなかで資産を把握していけば、自分が亡き後のことに思いが向きます。そうなれば、相続についても『自身の考えをまとめてメモしておこうか』と考えるようになるでしょう」

    ここまでくれば、遺言書まであと少し。前出の書式さえ守れば、どんな紙に書いても構わない。

    「便箋でもいい。とにかく書き始めてもらうことが大切です。それを専門家に法的に有効かをチェックしてもらえば、自筆遺言証書ができあがります」(安田さん)

    相続法改正で『配偶者居住権』など、より複雑な相続の方法が認められるようになった。『配偶者居住権』は、’20年4月から施行される新制度。これまで残された配偶者は遺産分割の関係から、住み慣れた自宅を売却せざるをえなかったり、自宅を相続できても現金をほとんど受け取れないことがあった。だが、自宅の「所有権」と配偶者の「居住権」を分けることで、遺産を分割しても、配偶者が自宅に住み続けられるようになる。

    しかし、相続は難しいし、別に自分が得しなくていいので、法定相続分さえもらえればいい、と考えている人も多いだろう。

    「遺産と言っても、形はさまざま。たとえば、兄弟姉妹間で、同じ金額で遺産を分割する場合でも、土地建物でもらうのか、金融資産でもらうのかで、争いが生まれてしまうことがあります。でも、遺産という形でどう分割するか指示されれば、争いになる可能性が大きく減る。故人の遺志には逆らいにくいのです」(外岡さん)

    自分の死後、子ども同士が争ったり、困ったりすることを望む親はいない。あなた自身のためだけではなく、親のためにも、遺言について話し合ってほしい。



    (出典 news.nicovideo.jp)


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    なんやかんやと失敗続きの投資、さてどの銘柄が安心だろう
    私が気になっている銘柄の一つ目はダイフク
    どうしてかというと、ここは物流の自動化需要で業績はずっと右肩上がり
    米中摩擦の影響で投資家が動揺したとしても、人手不足と通販増大の今
    絶対に物流施設の自動化が必要不可欠だし、新規受注も前年並みの
    4000億、営業利益だって520億ってすごくない?営業利益30%増、面白いくらい稼ぎ続けてる。

    二つめはこんな世界摩擦でも、大きく売られないESGファンドに組み入れられている銘柄。
    ESGって、環境・社会・ガバナンスの意識が高く、しっかりとした取り組みを
    している会社で社会的評価が高い会社。例えば花王だったり、積水化学だったり。
    こういう会社は、不祥事が起きてもきちんと対応出来、株価の戻りが早く安心して
    保有できる。下がったら買い時。

    最後に、ずっと気になっている栄研化学。ここは上がったり下がったり、買い時や
    売り時が短いスパンで何回もあって稼げそう。
    臨床検査大手で業績もずっといいし、安心感抜群。
    それにしてもつくづく、バイオは博打だな、少額持って、それも現物、宝くじ感覚でがお薦め。
    今回のサンバイオにしても、この間のそーせい・アキュセラ期待外れの大暴落はご存知のとうり。
    痛い思いをしないためには、絶対に高値で買わないこと。
    あがり過ぎたと思えばその先まで期待せず、さっさと売り抜けること。
    銘柄に惚れて夢みてはいけない。

    米国株はやっぱりアマゾン一本。一時的に下がったとしても戻りが早い。
    日本の大手銀行は自前の管理はお金かかるからアマゾンクラウドに移行している。
    銀行のシステムをアマゾンに頼むって日本は大事なとこ米国任せ。
    アマゾンはその分野の利益が軒並み増益だから
    将来は稼ぎ頭として育っていくと思い、安心して安い時に買って、売り、又買ってを繰り返せる。
    米国株では断トツの安心銘柄だと捉えてる。ライバルのアリババは中国ってだけで
    何仕組まれてるか信用がならない、中国は買わないと思う今日このごろ。


    登録制のアルバイトは、あらかじめ登録しておくと、都合のよい日や時間に働くことができるため、空いている時間を活用して稼ぎたい人におすすめです。登録制のアルバイトの仕事をはじめ、メリットデメリットなどについて紹介します。

    登録制で働けるアルバイトにはどんな仕事がある?

    1日や数日程度の単発や短期の仕事

    登録制の1日や数日程度の短期の仕事には、倉庫などでの軽作業や工場でのライン作業、引っ越し作業、コンサートスポーツの試合などのイベントスタッフとして設営や警備に携わる仕事があります。こういった短期の仕事は比較的力仕事が多い印象です。

    その他には、催事などでの販売スタッフや、スーパーでの試飲・試食のキャンペーンスタッフティッシュやサンプル配りといった販売系の仕事や、試験監督などがあります。試験監督は入試だけではなく、各種資格試験の試験監督としての仕事もあり、身体を動かすのが得意ではない人も取り組みやすいです。

    1日や数日程度の単発や短期の仕事はいずれも単純作業が中心ですので、簡単な説明を受けた後に仕事を開始します。基本的に現場は毎回違うので、日によって異なる場所に行くことになります。仕事によっては集合場所が現場の最寄り駅で、担当者とともにスタッフ全員で移動するケースもあります。

    比較的長期の仕事

    登録制の仕事の中でも、家庭教師コールセンターのオペレーターなど、比較的長期にわたって働くタイプの仕事もあります。家庭教師は顧客の希望や自分の条件によっては、1年間など長期間生徒を受け持つこともありますし、夏休み冬休みなどの長期休暇の間だけ、勉強をみるケースもあります。コールセンターのオペレーターは単発での勤務や1ヵ月以内の短期の勤務ができるところもありますが、3ヵ月以上の長期の勤務を前提としている募集が多いです。時間や曜日の希望を申告して、シフト制での勤務になります。

    ▽短期・長期 どちらも人気のオペレーターアルバイト
    オペレーターバイトのクチコミ・掲示板 - みん就(みんなの就職活動日記)

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    登録制バイトのメリット

    登録制のアルバイトにはどんなメリットがあるのでしょうか。

    自分の空いた時間に合わせてバイトできる

    登録制のアルバイトは、大学生の場合、授業やサークル活動のない日など、空いている時間や日に合わせて働けることがメリットです。夏休み冬休みなどの長期休暇だけ、単発や短期のアルバイトをして、まとめて働くといったこともできます。

    一度登録すれば何度もバイトが可能

    登録制のバイトは一度登録すると、随時自分の希望条件に合った仕事の紹介を受けることができます。案件ごとに都度面接を行う必要がなく、メールや電話などでの簡単なやり取りだけで、何度もバイトをすることが可能です。

    週払いや日払いに対応していることが多い

    通常、アルバイト代が入るのは、決められた締め日から数日後のため、働いてから1ヵ月程度先になることもあります。一方、登録制のバイトは週払いや日払いに対応していることが多く、急にお金が必要なときにすぐ手に入ることもメリットです。

    様々な仕事を経験できる

    登録制のバイトで紹介される仕事は1種類ではなく、様々です。登録先の派遣会社にもよりますが、ある日はイベントスタッフをやったり、また別の日は倉庫で軽作業をしたりと様々な仕事を経験することができます。社会のことを広く知ったり、いろいろな仕事を経験することで視野が広がり、就職活動にも役立つでしょう。

    合わない仕事を無理に続ける必要がない

    一般的なアルバイトでは、仕事を始めて合わないと感じてもすぐには辞めにくいものがあります。登録制のアルバイトは、1日や数日など契約した期間の間働けば、次に同じ仕事を受ける必要はありません。合わない仕事をするのは短期間のみで済むこともメリットといえます。

    登録制バイトのデメリット

    登録制のバイトには多くのメリットがある一方で、デメリットや注意点もあります。

    働きたいときに仕事ができるとは限らない

    登録制のバイトは仕事が発生した際に紹介されるため、働きたいときにすぐ仕事ができる保証はありません。登録者に対して仕事の数は限られていますし、夏休みなどの長期休暇中は働きたい人が多く、競争率が高くなることもあります。登録制のバイトでは、見込んでいただけの収入を得られない可能性があることを知っておく必要があります。

    登録制のバイトである程度安定して稼ぎたい人は、複数の会社に登録することを検討しましょう。

    長期の仕事は少ない

    登録制のバイト家庭教師のように長期のものやシフト制の仕事もありますが、1日~数日程度の短期の仕事が中心です。次、いつ仕事ができるか不安になることもあるかもしれません。

    スキルが身につく仕事が少ない

    登録制バイトは経験を問われず、誰でもすぐにできる単純作業や指示通りに動く仕事が中心です。そのため、長く続けてもスキルが身につくことは少なく、昇給もしにくいこともデメリットといえます。

    時給水準が低いケースがある

    派遣会社を通じて登録制のバイトをする場合、バイトを必要とする企業から派遣会社へのマージンが発生します。そのため、バイト時給が同職種の一般的な水準よりも低いケースもあります。

    勤務地が遠くばかりとなることがある

    希望するエリアで仕事が発生するとは限らず、紹介される仕事の勤務先が遠くばかりになることもあります。集合時間が朝早かったり、行ったことのない遠い駅まで移動しなければいけないことに負担に感じるかもしれません。また、登録制バイトは交通費の支給がないことが多いですので、勤務地が遠く、交通費が高いと、実質的な収入が少なくなってしまいます。

    登録制バイトで働くには?

    登録制のアルバイトには、大きく分けて2種類あります。ひとつは派遣会社に登録する方法、もうひとつは直接アルバイトを必要とする特定の企業に登録をする方法です。

    派遣会社に登録する

    派遣会社に登録してバイトをするというのは、人材派遣会社からの派遣スタッフとして、派遣先企業で働く(バイトをする)ということです。雇用契約は派遣会社と結び、給与も派遣会社からもらいますが、仕事に関する指示は派遣先企業から受けます。

    派遣会社に登録するためには、登録説明会への参加が必要なことが一般的です。登録説明会では派遣の仕組みや仕事紹介の流れなどの説明を受けた後、個人情報パソコンで入力するか、専用の用紙に記入して登録を行います。派遣会社によっては事前にホームページから個人情報の登録を済ませておくことが可能です。その後、事務系の仕事ではパソコンスキルチェックをしたり、派遣会社によっては担当者と個別に面談が行われたりします。登録会への参加や派遣会社の担当者との面談が不要で、Webで登録ができる派遣会社もあります。

    派遣会社に登録した後、派遣会社のホームページに掲載されている仕事に応募したり、派遣会社からメールや電話で紹介される仕事を受けたりして、実際に仕事を行います。

    特定の企業に登録する

    特定の企業に登録しておき、仕事が発生した際に連絡を受けて合意をすると、バイトができる形態です。通常のバイトと同様に、給与は仕事をした企業からもらいます。家庭教師や試験監督、スーパーなどの試飲や試食のキャンペーンスタッフなどでみられる形態です。

    登録制のバイトは空き時間を活かしたい人におすすめ

    登録制のバイトの多くは、1日から数日程度の期間の仕事です。一度登録しておけば、自分の予定に合わせて働くことができます。興味のある人は時間のあるときに登録しておくことを検討してみましょう。

    関連リンク

    オペレーターバイトのクチコミ・掲示板 - みん就(みんなの就職活動日記)

    著者:yui

    大学卒業後、メーカーの事務職や住宅関係の仕事の経験あり。趣味は美術館に行くこと。学生時代のアルバイト経験は、ファーストフードや販売、家庭教師や事務などを半年くらいずつ。接客関係のバイトが好きでしたが、一番印象に残っているアルバイトは、小売やカード事業を営む大手企業の本社の事務です。

    登録制のバイトにはどんな種類がある?メリット・デメリットも紹介


    (出典 news.nicovideo.jp)


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    株式会社主婦の友社は2019年1月18日に『おからウダーで!ガマンしない糖質オフ』(https://www.amazon.co.jp/dp/4074361051/ref)を発売いたしました。

    いつもの食事に振りかけるだけでやせる!」と大人気のおからウダーテレビでも特集され、売り切れ続出! でも実は、“もっと”ダイエットパワーアップする方法があるんです。それは、「糖質オフダイエットにとり入れること」!

    おからウダーは低糖質&食物繊維がたっぷり。だからダイエット中にあきらめていた糖質の多い小麦粉やパン粉を使った料理も、おからウダーで作れば低糖質で食べられます。まさに糖質オフダイエット救世主
    そんなおからウダーを使った糖質オフレシピ集おからウダーで!ガマンしない糖質オフ』https://www.amazon.co.jp/dp/4074361051/ref)が発売されました。おからウダーの実力をバッチリ活用するためのコツとアイディア、参考になります! おからウダーなら大丈夫! 糖質オフダイエット中の“3大NG料理”
    「肉や高カロリーなものも食べてOKなのがうれしい!」と人気の糖質オフダイエット。一方で糖質が多いものは避けなければならず、ストレスから挫折する例も……。

    ところが低糖質のおからウダーを使うと、同じ料理でもぐっと糖質ダウンできるんです!「糖質オフダイエット中でもこれなら食べられる! まるで夢のよう!」という声続々です。 糖質オフ中のNG料理1. 主食
    ピザやパスタ、パンやお好み焼きなどの炭水化物たっぷりな粉物など、主食は糖質が多く、糖質オフ中の最大のガマンどころ。でもおからウダーなら、糖質量を抑えて主食を作ることができます。
    「おからピザ マルゲリータ」

    糖質オフ中のNG料理2. 衣のついた揚げ物
    衣にパン粉や小麦粉を使うカツなどの揚げ物は、糖質量が高くなります。しかも糖質たっぷりのいも類で作ったコロッケはさらに糖質量アップ……。でもおからウダーなら、ポテトや衣のかわりに無理なく使えて、糖質オフすることができます。
    「鶏胸肉のおからカツ」

    糖質オフ中のNG料理3. おやつ
    クッキーブラウニー、蒸しパンなど、小麦粉を使うおやつはどうしても糖質量が高くなりがち。でもおからウダーを使えば小麦粉量を最小限に抑えて作れます。食物繊維たっぷりだから、罪悪感なく食べられるのもうれしい!
    「おからブラウニー」」

    おからウダー小麦粉・パン粉がわりに使えば、ぐぐっと糖質オフ!
    糖質オフダイエット中の糖質摂取量の目安は、1日60~100gといわれています。でもごはんは茶わん1杯(150g)ですでに糖質量55.2g! ごはんはもちろん、糖質の多いパン粉を使った揚げ物小麦粉で作ったお菓子などはガマンせざるを得ませんでした。

    でも小麦粉やパン粉のかわりにおからウダーを使えば糖質量を抑えることが可能です!


    おからウダーで.作れば、普段の料理に比べてこんなに糖質ダウン!】
    「おからちらしずし」~いつもの「ちらしずし」より糖質(1人分)-26.4g!
    「シーフードのおからお好み焼き」~いつもの「お好み焼き」より糖質(1人分) -10.5g!
    「おから蒸しパン」~いつもの「蒸しパン」より糖質(1個)-8.2g!

    おからウダーダイエットパワーとは? 話題の「おからヨーグルト」も大注目
    そもそもおからウダーとは、生おからを乾燥させたもの。無味無臭で、生おからよりも長期間の保存が可能です。低糖質なうえ食物繊維たっぷりなので、急激な血糖値の上昇による脂肪のため込みを防ぎます。そのうえ豊富なたんぱく質が、糖質オフダイエットで落ちがちな基礎代謝力をキープ。健康的に「やせ体質」へ導いてくれるのです。

    著者の工藤孝文先生は、ダイエット外来を訪れる患者さんにもおすすめしているそう。
    おからウダーは満腹感や腹もちがバツグンで、食べすぎを防ぐ効果もあります。ヨーグルトにまぜるのもいいですね。腸内環境をととのえて便秘を改善し、ぽっこりおなかの改善に役立ちます」(工藤先生)。

    近ごろメディアでも話題の「おからヨーグルト」は、ヨーグルトおからウダーをまぜるだけ。毎朝3週間食べ続けた結果、半数の人のおなかまわりが5cm以上も減ったという実験データも!
    「おからヨーグルト」本書にはおから×ヨーグルトの簡単レシピも掲載!
    ※一般財団法人 日本乾燥おから協会と一般社団法人 大人のダイエット研究所が共同で行ったアンケート調査から。 ※おからパウダーは「さとの雪食品 おからパウダー」を、プレーンヨーグルトは「明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン」を使用。

    パスタもピザも、サクサク衣の揚げ物も、おやつだって 食べたい! だけど、糖質オフダイエット中だから……」。そんな「食べられない」ストレスは、おからウダーがきっと解決してくれます! さっそく、スーパーのおとうふコーナーor乾物コーナーをのぞいてみてはいかがでしょう?


    【著者プロフィール
    工藤孝文
    ダイエット外来・糖尿病内科・漢方医。福岡大学医学部卒業後、アイルランドオーストラリアへ留学。帰国後、糖尿病・肥満症・漢方治療を専門とし、NHK「ガッテン!」、日本テレビ世界一受けたい授業」、フジテレビホンマでっか!?TV」に肥満治療評論家・漢方治療評論家として出演するなど、メディア出演多数。日本糖尿病学会・日本肥満学会・日本東洋医学会・小児慢性疾病指定医。著書に『医師が認めた最強の漢方薬「人参養栄湯」』(あさ出版)ほか。
    おからウダーで!ガマンしない糖質オフ』
    著者:工藤孝文
    出版社:主婦の友社
    発売日:2019年1月18日
    価格:本体880円+税
    ISBN:9784074361052
    https://www.amazon.co.jp/dp/4074361051/ref

    配信元企業:株式会社主婦の友社

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     栄養タップリで食物繊維も含まれているナッツは、ダイエットをしている時のおやつにもぴったり。ナッツの種類はたくさんありますが、人気でおすすめのナッツやその栄養・効果について紹介します。

    ・合わせて読みたい→
    おやつを食べるならいつ?おやつにベストな時間帯を解説(https://cocokara-next.com/food_and_diet/best-time-to-snack-st/)

    高い栄養価をもつナッツの中でもおすすめは?


    クルミ:現代人に不足しがちな栄養素が凝縮
     クルミの栄養成分は70%近くが脂質ですが、脂質といってもアンチエイジングに効果的といわれている不飽和脂肪酸を多く含んでいます。特に、必須脂肪酸であるリノール酸、αリノレン酸の含有量が多く、そのバランスも理想的です。
     さらに食物繊維ビタミンB群、ミネラルも含まれているので、不足しがちな栄養素が凝縮された優秀な食品です。そのまま食べるだけでなく、料理やお菓子、パンを作る際に利用しやすい点も魅力です。

    ピスタチオ:高級感と高い栄養価はまさに「ナッツの女王」
     ナッツの中でもちょっとオシャレおつまみとして人気のピスタチオ。きれいなグリーンの実と高級感のある風味や美味しさは、まさに「ナッツの女王」です。
     ピスタチオも不飽和脂肪酸が多く含まれ、ビタミンB群、Eの他にカリウムが豊富です。そのため、むくみが気になる人や、血圧が気になる人におすすめです。美容・健康ともに効果と栄養価が高いナッツです。

    アーモンド:知名度・人気とも高い、ナッツの代表で栄養も豊富
     ナッツといえばアーモンドを思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。最近では牛乳や豆乳の代わりにアーモンドミルクを飲む人も増えてきました。
     アーモンドのいちばん注目すべき栄養素はビタミンEです。ビタミンEは、抗酸化作用で活性酸素を抑制し細胞の老化防止を助ける働きがあります。また、ビタミンB類も含まれているので疲労効果も期待できます。さらにカルシウム、鉄、マグネシウム、亜鉛といったミネラルバランスに優れ、食物繊維も非常に多く含まれているため、アーモンドは栄養の宝庫といえます。

     紹介した代表的なナッツ以外にも、軽い食感が人気のカシューナッツチョコレートアイスクリームなどにも広く使用されるマカダミアナッツ、ヘーゼルナッツ、ピーカンナッツ等もあり、それぞれ栄養成分が豊富です。

    美容と健康のため、小腹が空いた時のおやつには、甘いお菓子ではなくたまにはナッツにしてみてはいかがでしょうか。

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    ※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

    ナッツ類は万能おやつの代表


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